Fiecare a auzit de exemplu ca 2 banane fac cat o friptura buna ca si numar de calorii. Fals. Ai nevoie de cel putin 12-14 banane pentru a ajunge la echivalentul proteic al unei fripturi de vita. Insa este adevarat ca este mai sanatos sa mananci 12 banane decat o friptura. Piureul este cel mai [...]